Täna olin enam-vähem tubli. Käisin trennis, koristasin kaks tundi korterit, pesin isegi külmkapi seest ära.
Rahuldus, mis tuleb “õigete” asjade tegemisest on tunduvalt suurem, kui stressimaandus arvuti taga ja üle süües.
Panin mingisugused asjad kirja:
1. Teha korralikult tööd
2. Vähemalt 3 korda nädalas käia trennis
3. Kell 23.00 voodisse
4. Õigeks ajaks tööle!
5. Trennivabal päeval vähemalt tund aega värskes õhus, jalutuskäik või rattasõit
6. Koristada kord nädalas
7. Süüa tervislikult, võtta mõned kilod kaalust alla
8. no porn (max 2x nädalas)
9. Kodus arvuti taga mitte üle 2 tunni päevas
Eh, päris palju asju sai juba?