• minny wrote a new post, Kaal langes -0,5 kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Kaalun nĂĽĂĽd 49,3 kg.

    Hommikul tegin trenni. Kõige vastumeelsem ei olnud, kuid siiski ei suutnud ma seda nautida.

    Hommikusöök (10:00): ĂĽks liiter punasesõstramahla, tass musta teed suhkruta, taldriku täis […]

  • Kaalun 49,8 kg.

    Hommikul käisin jooksmas. Jooksin kaks ringi ja tegin 80 jalgade tõstet. Mul oli peas palju mõtteid ja seega kõik sujus. Suutsin isegi natuke nautida jooksmist.

    Hommikusöök (9:00): must tee […]

  • Kaalun nĂĽĂĽd 49,7 kg.

    Hommikul tegin trenni rõhuga kätele. Nagu ikka, motivatsiooni polnud ja jõudu ka mitte.

    Hommikusöök (11:00 ajal): kaks kohvi piimaga ja ilma suhkruta, kaks keedetud muna, taldriku täis […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,8 kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Kaalun 49,0 kg.

    Eile õhtul tegin trenni. Olin väga väsinud ja polnud eriti jõudu, aga pingutasin kuidagi selle trenni ära.

    Täna hommikul käisin jooksmas. Läbisin kaks ringi ja tegin 80 jalgade tõstet. Enam […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,8 kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Hommikul kaalusin 49,8 kg. Täna on trennipäev, kuid trenni teen ma õhtul.

    Hommikusöök (7:00 ajal): kohv piimaga, kuid ilma suhkruta.

    Lõunasöök (14:00 ajal): neli kulbitäit seljanka suppi, 200g […]

  • minny wrote a new post, Katastroof, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Eile õhtul kaalusin 52,6 kg. Täna hommikul oli mu kaal 50,6 kg. Usun, et mu kaal tõusis vanaema rasvaste toitude tõttu ja liha söömisest. Enam ma ei julge liha sĂĽĂĽa. Kui aus olla, siis ei julge mitte midagi sĂĽĂĽa, […]

  • 27.08.2012 õhtul tegin trenni rõhuga jalgadele ja seekord oli saja kĂĽkiga variant.

    28.08.2012 Hommikusöök (6:00 ajal): saiaviil või ja pasteediga, 20 mandlit, kaks krabipulka, klaas musta teed […]

  • Helistasin, siis pereastile ja kĂĽsisin vereanalĂĽĂĽside kohta. Ta luges ette hulgaliselt erinevaid väga võõrapärase kõlaga sõnu. Kõik oli korras, st kõik analĂĽĂĽsid olid korras (ja väga head veel). Kuid kilpnäärme – […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,6 kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Kaalun nĂĽĂĽd 48,1 kg.

    Täna oli jooksmise päev. Läbisin kaks ringi ja tõstsin jalgu 80 korda. Tee oli märg, sest öösel oli jälle väga palju vihma sadanud. Jalgu oli raske tõsta, sest käed libisesid lahti, kuid […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,4 kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Kaalun 48,7 kg.

    Hommikul tegin trenni, seekord rõhuga kätele. Trenn eriti ei sujunud. Mul polnud eriti jõudu. Loodan, et see on ajutiselt nii, et järgmine kord sujub trenn paremini.

    Hommikusöök (8:30 ajal): […]

  • minny wrote a new post, Kaal tõusis +0,7kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Kaalun nĂĽĂĽd 49,1 kg.

    Hommikul käisin jooksams. Tegin kaks ringi ja 80 korda tõstsin jalgu. Välas oli mõnusalt jahe. Inimesi ja autosid liikus vähe. Vihma ei sadanud ja maa oli ka kuiv. Jalgu oli raske tõsta. […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,8kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    NĂĽĂĽd kaalun 48,4kg.

    Hommikul tegin trenni. Kõik sujus. Kõhulihased annavad veel tunda. Olen koormanud ĂĽlemisi kõhulihaseid. Alguses mõjusid jalgadetõste harjutused alumistele kõhuilhastele, kuid enam mitte. […]

  • Lugesin http://www.juhtimine.ee portaalist ĂĽhte artiklit. Tegemist oli tõlgitud artiklida, mis sisaldas ettevõtja Ilya Pozin Time.com`is avaldatud mõtteid, kuidas oma töötajate moraali tõsta ilma suurte rahaliste […]

  • Täna võtsin siis kätte ja tegin selle investeeringu, mida ma olen juba paar kuud edasi lĂĽkanud. Nimelt, käisin oma printeri toonerit täitmas.

    Analoogtoonerite mĂĽĂĽgiga tegeledes öeldi mulle, et täitmine ei ole […]

  • minny wrote a new post, Kaal tõusis +0,2kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    NĂĽĂĽd kaalun 49,2kg. KĂĽll see kaalulangetamine on ikka raske.

    Hommikul käisin jooksmas. Öösel sadas kõvasti vihma ja ma kartsin, et see kestab kuni hommikuni ja ma pean vihmaga jooksma. Kuid seekord ma pääsesin. […]

  • Arsti juures käidud. Tulemus see, et ma ei ole anoreksik ega buliimik. Mõlema haiguse puhul inimene oksendab. Kas sĂĽĂĽakse nii palju, et hakatakse oksendama või topitakse näpud kurku ja kutsutakse esile […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,7kg, on the site minny 6 aastat, 3 kuud tagasi

    Hommikul kaalusin 49,0 kg. Alustuseks seegi hea.

    Täna oli trennipäev ja rõhuga kätele. Tegin hommikul trenni ja siis läksin veel jooksma ka. Jooksin kaks ringi ja tõstsin 80 korda jalgu. NĂĽĂĽd olen oma ära […]

  • Ma pole mitu päeva siia kirjutanud. Käisin Soomes ja mul polnud mahti kirjutada. Võib-olla kirjutan ka midagi Soome seiklusest. Mõtlen sellele veel.

    17.08.2012 hommikul kaalusin ma 48,6kg. Hommikusöök oli […]

  • minny wrote a new post, Kaal pĂĽsis, on the site minny 6 aastat, 4 kuud tagasi

    Kaalun jätkuvalt 47,1 kg.

    Hommikul tegin trenni rõhuga jalgadele, kuid mitte see saja kükiga trenn.

    Hommikusöök: 100 g riisiputru ketšupikastega, kaks krabipulka, saiaviil või ja pasteediga, 8 g šokolaadi, […]

  • minny wrote a new post, Kaal langes -0,2kg, on the site minny 6 aastat, 4 kuud tagasi

    Kaalun nüüd 47,1 kg. Kuna selle nädala maksimum kaal on 47,6 kg, siis on mul veel 0,5 kg kaalutõusmise ruumi. Mulle meeldiks, et mul oleks +1 kg varu ruumi, kuid asi seegi.

    Eile õhtul läks mul jälle jalg […]

  • Vaata veel