-
Värsked postitused
Värsked kommentaarid
- Roland on Tunded ja muu pehme teema
- minny on Tunded ja muu pehme teema
- Roland on Tunded ja muu pehme teema
- Roland on Tunded ja muu pehme teema
- Ahmet on Tunded ja muu pehme teema
Arhiiv
- september 2023 (1)
- juuli 2023 (1)
- aprill 2023 (1)
- märts 2023 (1)
- jaanuar 2023 (1)
- detsember 2022 (2)
- oktoober 2022 (1)
- aprill 2022 (1)
- detsember 2021 (2)
- oktoober 2021 (2)
- september 2021 (1)
- august 2021 (1)
- aprill 2021 (1)
- märts 2021 (2)
- veebruar 2021 (1)
- jaanuar 2021 (3)
- detsember 2020 (4)
- november 2020 (2)
- oktoober 2020 (2)
- september 2020 (3)
- august 2020 (5)
- juuli 2020 (1)
- juuni 2020 (5)
- mai 2020 (4)
- märts 2020 (1)
- veebruar 2020 (2)
- jaanuar 2020 (2)
- detsember 2019 (5)
- november 2019 (4)
- oktoober 2019 (8)
- september 2019 (5)
- august 2019 (4)
- juuli 2019 (2)
- juuni 2019 (4)
- mai 2019 (4)
- aprill 2019 (3)
- märts 2019 (6)
- veebruar 2019 (4)
- jaanuar 2019 (4)
- detsember 2018 (5)
- november 2018 (3)
- oktoober 2018 (5)
- september 2018 (4)
- august 2018 (4)
- juuli 2018 (4)
- juuni 2018 (6)
- mai 2018 (5)
- aprill 2018 (6)
- märts 2018 (6)
- veebruar 2018 (7)
- jaanuar 2018 (8)
- detsember 2017 (8)
- november 2017 (6)
- oktoober 2017 (6)
- september 2017 (6)
- august 2017 (13)
- juuli 2017 (8)
- juuni 2017 (10)
- mai 2017 (12)
- aprill 2017 (10)
- märts 2017 (10)
- veebruar 2017 (9)
- jaanuar 2017 (13)
- detsember 2016 (20)
- november 2016 (28)
- oktoober 2016 (16)
- september 2016 (23)
- august 2016 (11)
- juuli 2016 (11)
- juuni 2016 (15)
- mai 2016 (19)
- aprill 2016 (16)
- märts 2016 (12)
- veebruar 2016 (19)
- jaanuar 2016 (17)
- detsember 2015 (10)
- november 2015 (20)
- oktoober 2015 (17)
- september 2015 (13)
- august 2015 (20)
- juuli 2015 (11)
- juuni 2015 (44)
- mai 2015 (32)
- aprill 2015 (17)
- märts 2015 (22)
- veebruar 2015 (24)
- jaanuar 2015 (27)
- detsember 2014 (24)
- november 2014 (20)
- oktoober 2014 (18)
- september 2014 (14)
- august 2014 (14)
- juuli 2014 (15)
- juuni 2014 (8)
- mai 2014 (11)
- aprill 2014 (7)
- märts 2014 (15)
- veebruar 2014 (16)
- jaanuar 2014 (19)
- detsember 2013 (17)
- november 2013 (16)
- oktoober 2013 (17)
- september 2013 (16)
- august 2013 (10)
- juuli 2013 (13)
- juuni 2013 (14)
- mai 2013 (15)
- aprill 2013 (14)
- märts 2013 (10)
- veebruar 2013 (15)
- jaanuar 2013 (12)
- detsember 2012 (18)
- november 2012 (20)
- oktoober 2012 (13)
- september 2012 (21)
- august 2012 (41)
- juuli 2012 (49)
- juuni 2012 (43)
Rubriigid
- Blogi prügikast (24)
- Juhtumised minu elust (38)
- Kes ma olen? – Mina. (43)
- Kirjandid (12)
- Loetud raamatud (10)
- Määratlemata (921)
- Midagi mõtisklemiseks (54)
- Midagi positiivset (25)
- Minny hala ja kurtmine (32)
- Minny kaaluprojekt (137)
- Minny käsitöö-nurk (1)
- Minny kirjutised (10)
- Minny kokkamise nurk (7)
- Minny kunsti-nurk (10)
- Minny majandusnurk (20)
- Minny muusika-nurk (44)
- Minny unenäod (35)
- Minny unistuste kodukillud (1)
- Minu eesmärgid (13)
- Minu mõtted (62)
- Mõtteterad ja tähelepanekud artiklitest (23)
- Õppimine ja enese arendus (16)
- Projekt: Kursusetöö 2012/13; Magistritöö 2014/15 (45)
- Projekt: Töö otsimine (68)
- Üürikorteri otsinguil (2)
Meta
Arhiiv kuude lõikes: august 2012
Katastroof
Eile õhtul kaalusin 52,6 kg. Täna hommikul oli mu kaal 50,6 kg. Usun, et mu kaal tõusis vanaema rasvaste toitude tõttu ja liha söömisest. Enam ma ei julge liha süüa. Kui aus olla, siis ei julge mitte midagi süüa, isegi … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Märkmeid eksamiprotsessist
27.08.2012 õhtul tegin trenni rõhuga jalgadele ja seekord oli saja kükiga variant. 28.08.2012 Hommikusöök (6:00 ajal): saiaviil või ja pasteediga, 20 mandlit, kaks krabipulka, klaas musta teed suhkruta. Lõuna oode (12:00 ajal): kohv piimaga ja suhkruta, õunu, soolaube. Lõunasöök (15:00 … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Vereanalüüsi tulemused, tagasiside arstilt
Helistasin, siis pereastile ja küsisin vereanalüüside kohta. Ta luges ette hulgaliselt erinevaid väga võõrapärase kõlaga sõnu. Kõik oli korras, st kõik analüüsid olid korras (ja väga head veel). Kuid kilpnäärme – analüüsil oli alumine piir. Et see jäi täpselt piiri … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal langes -0,6 kg
Kaalun nüüd 48,1 kg. Täna oli jooksmise päev. Läbisin kaks ringi ja tõstsin jalgu 80 korda. Tee oli märg, sest öösel oli jälle väga palju vihma sadanud. Jalgu oli raske tõsta, sest käed libisesid lahti, kuid kuna ma olen kaalus … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal langes -0,4 kg
Kaalun 48,7 kg. Hommikul tegin trenni, seekord rõhuga kätele. Trenn eriti ei sujunud. Mul polnud eriti jõudu. Loodan, et see on ajutiselt nii, et järgmine kord sujub trenn paremini. Hommikusöök (8:30 ajal): 15 mandlit, 50g riisiputru, 75g kartuleid, hakklihakastet, kaks … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal tõusis +0,7kg
Kaalun nüüd 49,1 kg. Hommikul käisin jooksmas. Tegin kaks ringi ja 80 korda tõstsin jalgu. Väljas oli mõnusalt jahe. Inimesi ja autosid liikus vähe. Vihma ei sadanud ja maa oli ka kuiv. Jalgu oli raske tõsta. Enam ei jõua rippuda. … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal langes -0,8kg
Nüüd kaalun 48,4kg. Hommikul tegin trenni. Kõik sujus. Kõhulihased annavad veel tunda. Olen koormanud ülemisi kõhulihaseid. Alguses mõjusid jalgadetõste harjutused alumistele kõhuilhastele, kuid enam mitte. Nüüd pean oma treeningprogrammi muutma. Olen mõelnud, et lisan oma trennikavasse ülakeha pööramise kahele poole … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Tänased tähelepanekud – motiveerimine
Lugesin www.juhtimine.ee portaalist ühte artiklit. Tegemist oli tõlgitud artiklida, mis sisaldas ettevõtja Ilya Pozin Time.com`is avaldatud mõtteid, kuidas oma töötajate moraali tõsta ilma suurte rahaliste kulutusteta (Pozin, 23.08.2012). Leidsin sellest artiklist kaks väga head mõtet. Mulle tundusid need väga õiged tähelepanekud. Nimelt… … Jätka lugemist
Rubriigid: Minu mõtted
Kommenteeri
Kiitus Tartu Printerikeskusele
Täna võtsin siis kätte ja tegin selle investeeringu, mida ma olen juba paar kuud edasi lükanud. Nimelt, käisin oma printeri toonerit täitmas. Analoogtoonerite müügiga tegeledes öeldi mulle, et täitmine ei ole eriti kvaliteetne, et tooner hakkab jooksma ja paberile tekivad … Jätka lugemist
Rubriigid: Midagi positiivset
Kommenteeri
Kaal tõusis +0,2kg
Nüüd kaalun 49,2kg. Küll see kaalulangetamine on ikka raske. Hommikul käisin jooksmas. Öösel sadas kõvasti vihma ja ma kartsin, et see kestab kuni hommikuni ning ma pean vihmaga jooksma. Kuid seekord ma pääsesin. Hommikul panin vaid kampsuni selga ja täitsa … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Mul ei ole anoreksiat ega buliimiat
Arsti juures käidud. Tulemus see, et ma ei ole anoreksik ega buliimik. Mõlema haiguse puhul inimene oksendab. Kas süüakse nii palju, et hakatakse oksendama või topitakse näpud kurku ja kutsutakse esile okserefleks. Kuid minul seda ei esine. Rääkisin, et olen … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal langes -0,7kg
Hommikul kaalusin 49,0 kg. Alustuseks seegi hea. Täna oli trennipäev ja rõhuga kätele. Tegin hommikul trenni ja siis läksin veel jooksma ka. Jooksin kaks ringi ja tõstsin 80 korda jalgu. Nüüd olen oma ära jäänud trenni tagant järele teinud ja … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
1 kommentaar
Kaal on tõusnud +2,6kg
Ma pole mitu päeva siia kirjutanud. Käisin Soomes ja mul polnud mahti kirjutada. Võib-olla kirjutan ka midagi Soome seiklusest. Mõtlen sellele veel. 17.08.2012 hommikul kaalusin ma 48,6kg. Hommikusöök oli veidike kesine: kaks saiaviilu või ja pasteediga, üks tass teed. Kuid peale … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal püsis
Kaalun jätkuvalt 47,1 kg. Hommikul tegin trenni rõhuga jalgadele, kuid mitte see saja kükiga trenn. Hommikusöök: 100 g riisiputru ketšupikastega, kaks krabipulka, saiaviil või ja pasteediga, 8 g šokolaadi, tass musta teed suhkruta ja üks kohv piima ning suhkruga. Lõunasöök: … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
1 kommentaar
Kaal langes -0,2kg
Kaalun nüüd 47,1 kg. Kuna selle nädala maksimum kaal on 47,6 kg, siis on mul veel 0,5 kg kaalutõusmise ruumi. Mulle meeldiks, et mul oleks +1 kg varu ruumi, kuid asi seegi. Eile õhtul läks mul jälle jalg krampi. Ja … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Töö
Käisin täna oma palga järgi. Ülemus (eksülemus) oli väga helde ja andis mulle 75 eurot. See 3,80 eurot on vist isikliku sülearvuti kasutamise kompensatsiooniks. Aga vähemalt on see asi nüüd läbi. Sain mingigi raha. Saan oma maksud vähemalt ise maksta. … Jätka lugemist
Rubriigid: Projekt: Töö otsimine
Kommenteeri
Kaal tõusis +0,5kg
Kaalun 47,3kg. Käisin jooksmas ja tegin 50 jalgade tõstet.. Hommikusöök: 250g riisiputru ketšupikastega, 100g kartuleid, 8 g šokolaadi, kaks kommi, musta teed nelja teelusika täie suhkruga, paar marineeritud kurgiviilu. Lõunasöök: kaks 35g kohukest, 8 g šokolaadi, 400 g kartulit, hästi … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Töölt lahkumine
Ma pidin tööle minema kella 8:00-ks. Kuigi helistama sain hakata alles 9:00, sest tavaliselt on kell 8:00 kontorid tühjad. Ülemus tuli tavaliselt tööle kella 9:00-10:00 ajal, kuid üks päev (päev enne palgapäeva) tuli ta 7:30, et kontrollida, kas ma ikka … Jätka lugemist
Rubriigid: Projekt: Töö otsimine
1 kommentaar
Kaal langes -1,3 kg
Kaalun nüüd 46,8 kg. Hommikusöök: 200 g riisiputru ketšupikastega, 12 g šokolaadi, üks pasteedisai ja tass musta teed. Lõunasöök ja õhtuoode: 150 g tšilli pähkleid, 100 g seemnesegu, 43 g kohukest, 300 g Activia joogijogurtit, üks komm, 8 g šokolaadi, … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kursusetöö
Regressioonanalüüsi kasutades prognoosisin ettevõtte 2011. aasta müügitulu. Proovisin erinevaid numbreid, aga prognoos tuli väga erinev tegelikust müügitulust. Seega pean võtma pikema perioodi, võin ka kasutada kaalusid, et viimaste aastate muutused on suurema kaaluga ja peaksin lisama veel näitajaid regressioon analüüsi. … Jätka lugemist
Kaal tõusis +1,7kg
Kaalun nüüd 48,1 kg. Minu selle nädala kaal peaks idee poolest olema 47,1 kg ja sellest tulenevalt oleks kõikumine 46,1-48,1 kg vahel aktsepteeritav. Püüan järgmine nädal saada oma kaalu 46,6 kg peale ja siis peaks kaalukõikumine jääma 47,6 ja 45,6 … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kuupäev Kaal Muutus Nädalane muutus Langus/tõus 13.06.2012 48,7 X X X 15.06.2012 47,9 -0,8 -1,5 -1,7 16.06.2012 47,7 -0,2 17.06.2012 47,0 -0,7 18.06.2012 47,2 0,2 0,2 19.06.2012 47,1 -0,1 1,1 -0,3 20.06.2012 46,9 -0,2 21.06.2012 47,3 0,4 1,4 22.06.2012 47,6 … Jätka lugemist
Kaal langes -1,7kg
Kaalun nüüd 46,4kg. Hommikul magasin kauem, et end korralikult ikka välja puhata. Panin kella helisema 7:30-ks, aga ärkasin varem (7:15 ajal umbes). Tavaliselt ärkan kell 5:40 või 6:00. Hommikul käisin jooksmas. Väljas oli mõnusalt jahe ja inimesi liikus vähe. Jooksmine … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
2 kommentaari
Töö (töölt lahkumine)
Arvasin, et mu ülemus mäletab, et ma lähen ära. Omast arust väljendasin end piisavalt selgelt. Ütlesin, et lahkumise kuupäev on 13.08.2012 ja kui vaja, siis võin seda pikendada nädala võrra. Aga kuna ta minuga ei rääkinud, siis arvasin, et ta … Jätka lugemist
Rubriigid: Projekt: Töö otsimine
Kommenteeri
Kaal tõusis +1,6 kg (tundub väga suur kaalutõus)
Nüüd kaalun 48,1 kg. Peas on kõiksugused drastilised kaalulangetamise mõtted. Kuid püüan neist hoiduda. Hommikul tegin pool trenni. Hommikusöök: 200g kaerakliipuder, üks kolm-ühes kohv, tassitäis musta teed, 8 g šokolaadi, üks võisai kurgiga. Plaanin lõunaajal süüa terve paki nuudleid ja … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Minu ülestunnistus: Olen buliimik
Täna kaalun juba kolmandat päeva 46,5 kg. Mu organism või keha tahab vist teha minuga kompromissi, et kaal püsib sellel numbril, kui mina jätkan regulaarset toitumist ja loobun oma n-ö helesinisest unistusest ehk 45 kilogrammise kaalu saavutamisest. Hommikusöök: 200 g … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaal püsis muutumatuna (olen natuke pettunud)
Lootsin, et kaal langeb täna ja homme -0,5 kg. Kuna ma eile tundsin nälga ja vältisin ülesöömist, siis olin nii kindel, et mu kaal langeb. Kuid hommikul sain pettumuse osaliseks. Samas on hea, et kaal ei tõusnud. Hommikul sõin putru … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Tänased mõtteterad
Lugesin www.E24.ee portaalist artiklit, milles Alan Hall rääkis juhtimisvigadest. Mulle väga meedlis üks tema tähelepanek: “Sellise firma tüüri juures on valed inimesed, kes muudavad pidevalt sihte, et leida teed kuhugi.” (Hall, 07.08.2012) Mina muudaks seda mõtet või sõnastust natuke. Nimelt, kes pidevalt sihte … Jätka lugemist
Rubriigid: Minu mõtted
4 kommentaari
Kaal langes -0,5 kg
Kaalulangus oli ootuspärane, kuid natuke ma kahtlesin selles, sest eile sõin ma õhtupoole šokolaadi ja herneid. Kuid nagu näha, ei olnud see probleem. Võin teinekordki endale väikest kõrvalekallet oma toitumisplaanist lubada. Hommikul sõin umbes 150 grammi putru, 8 grammi šokolaadi, … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Töö ja kursusetöö
Täna olin tööl aktiivsem kui tavaliselt. Õhtuks väsisin ära ja viimased 30 minutit venisid. Tavaliselt venivad viimased kaks tundi, seega võib tänast päeva täitsa heaks pidada. Enne tööle minekut jõudsin ma lugeda paar lehekülge raamatut. Taas väga suur edusamm minu … Jätka lugemist
Kaal langes -0,8 kg
Hommikul tegin pool trenni ära. Seekord siis rõhuga kätele. Planeeritud kahekümnest minutist jäi mul üle veel neli minutit. Pärast tööd teen teise poole trennist. Hommikul sõin putru (150g) ja ühe saiaviilu merevaigu ning tomatiga. Muidugi jõin ka tassi musta teed … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kursusetöö
Täna jõudsin natuke ka kursusetööga tegeleda. Viimane kord, kui ma kirjutasin sellest projektist, siis tekkis mul tõrge. Ei olnud korrelatsiooni. Lõpuks selgus, et olen andmete sisetamisega vea teinud ja pidin selle vea üles otsima ja parandama. Täna siis selgus, et … Jätka lugemist
Töö
Täna kandideerisin PRIA-sse. Seal pakuti finantsosakonda mingit kohta. Eks näis, kas ma saan sinna või mitte. Jälle jäin selle kandideerimisega viimasele minutile. See ei jäta minust head muljet, aga tööl olles ma ei suuda väga keskenduda ja kardan liialt vigu … Jätka lugemist
Rubriigid: Projekt: Töö otsimine
Kommenteeri
Kaal langes -1,4 kg (05.08.2012)
Osa sellest langusest oli põhjustatud sellest, et eile sai kaalutud õhtul ka koduste riietega. Tavaliselt kaalun ma end hommikuti, siis on kaalud võrreldavad, sest tingimused on võrdsed. Usun, et mingi osa sellest oli ka kehakaalu langus, kuid kindlasti mitte suur … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
04.05.2012 Toidu ahnitsemine jätkus. Kaal tõusis +3,4 kg
Kaalusin õhtul ja rohkemate riietega, kui muidu. Seega osa sellest kaalutõusust põhjustasid mul seljas olnud riided. Kuid kaalutõus on meeletu ja väga ebanormaalne. Igatahes…. Ööbisin vanaema juures reedel vastu laupäeva. Reedese jooksmise jätsin ma vahele ja laupäeval jätkasin oma söömist. … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri