Kaal langes -0,4 kg

Kaalun 48,7 kg.

Hommikul tegin trenni, seekord rõhuga kätele. Trenn eriti ei sujunud. Mul polnud eriti jõudu. Loodan, et see on ajutiselt nii, et järgmine kord sujub trenn paremini.

Hommikusöök (8:30 ajal): 15 mandlit, 50g riisiputru, 75g kartuleid, hakklihakastet, kaks šokolaadi tükki (11g), saiaviil või ja pasteediga, klaas piima ja suhkruta tee.

Kella 12:00 ajal sõin kaks kommi ja umbes 2,5 kg arbuusi (kaal koos koorega, kuid koort ma ei söönud).

Lõunasöök (15:00 ajal): 100g riisiputru ketšupikastega, saiaviil või ja pasteediga, must tee suhkruta, 10 mandlit ning 2 kg arbuusi.

Rubriigid: Minny kaaluprojekt. Salvesta püsiviide oma järjehoidjasse.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>