Kaal tõusis +0,1 kg

Kaalun 49,8 kg.

Hommikul käisin jooksmas. Jooksin kaks ringi ja tegin 80 jalgade tõstet. Mul oli peas palju mõtteid ja seega kõik sujus. Suutsin isegi natuke nautida jooksmist.

Hommikusöök (9:00): must tee piimaga ja suhkruta, kaks õuna, peedisalat koos 2 tl suhkruga, üks liiter punasesõstramahla, kaks tomatit.

Lõunasöök (15:00): kaks kohvi piimaga ja suhkruta, kaks õuna, neli tomatit, üks liiter punasesõstramahla, punapeedisalat koos 2 tl suhkruga.

Õhtusöök (18:00): kohv piimaga ja suhkruta, peedisalat koos 2 tl suhkruga, kaks tomatit, üks koogi tükk (seda koogitükki ma juba kahetsen).

Homme on trennipäev koos saja kükiga.

Rubriigid: Minny kaaluprojekt. Salvesta püsiviide oma järjehoidjasse.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>