Kaal langes -0,5 kg

Kaalun nüüd 49,3 kg.

Hommikul tegin trenni. Kõige vastumeelsem ei olnud, kuid siiski ei suutnud ma seda nautida.

Hommikusöök (10:00): üks liiter punasesõstramahla, tass musta teed suhkruta, taldriku täis punapeedisalatit koos 2 tl suhkruga, üks kurk.

Lõunasöök (15:00): tass musta teed suhkruta, punapeedisalat koos 2 tl suhkruga, koogitükk (75g).

Õhtusöök (17:30): tass musta teed suhkruta, punapeedisalat koos 1 tl suhkruga.

Homme on jooksmise päev. Arvan, et nüüdsest jooksen ühe ringi ja tõstan 50 korda jalgu. Loodan, et homme on ilus ilm või vähemalt ei saja vihma.

Tegin täna paastumise plaani ja trükkisin selle välja ka. Paastumise teine katse algab homme, siis on mul plaanis kaks toidukorda, ülehomme üks ja mõned päevad ei söö midagi. Plaanin osta rauatablette, et rauapuudus ei süveneks.

Rubriigid: Minny kaaluprojekt. Salvesta püsiviide oma järjehoidjasse.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>