-
Värsked postitused
Värsked kommentaarid
- Ahmet on Tunded ja muu pehme teema
- Ahmet on Tunded ja muu pehme teema
- Roland on Staatus mu andunud fännidele
- Roland on Kõik äriks
- Roland on Kõik äriks
Arhiiv
- september 2023 (1)
- juuli 2023 (1)
- aprill 2023 (1)
- märts 2023 (1)
- jaanuar 2023 (1)
- detsember 2022 (2)
- oktoober 2022 (1)
- aprill 2022 (1)
- detsember 2021 (2)
- oktoober 2021 (2)
- september 2021 (1)
- august 2021 (1)
- aprill 2021 (1)
- märts 2021 (2)
- veebruar 2021 (1)
- jaanuar 2021 (3)
- detsember 2020 (4)
- november 2020 (2)
- oktoober 2020 (2)
- september 2020 (3)
- august 2020 (5)
- juuli 2020 (1)
- juuni 2020 (5)
- mai 2020 (4)
- märts 2020 (1)
- veebruar 2020 (2)
- jaanuar 2020 (2)
- detsember 2019 (5)
- november 2019 (4)
- oktoober 2019 (8)
- september 2019 (5)
- august 2019 (4)
- juuli 2019 (2)
- juuni 2019 (4)
- mai 2019 (4)
- aprill 2019 (3)
- märts 2019 (6)
- veebruar 2019 (4)
- jaanuar 2019 (4)
- detsember 2018 (5)
- november 2018 (3)
- oktoober 2018 (5)
- september 2018 (4)
- august 2018 (4)
- juuli 2018 (4)
- juuni 2018 (6)
- mai 2018 (5)
- aprill 2018 (6)
- märts 2018 (6)
- veebruar 2018 (7)
- jaanuar 2018 (8)
- detsember 2017 (8)
- november 2017 (6)
- oktoober 2017 (6)
- september 2017 (6)
- august 2017 (13)
- juuli 2017 (8)
- juuni 2017 (10)
- mai 2017 (12)
- aprill 2017 (10)
- märts 2017 (10)
- veebruar 2017 (9)
- jaanuar 2017 (13)
- detsember 2016 (20)
- november 2016 (28)
- oktoober 2016 (16)
- september 2016 (23)
- august 2016 (11)
- juuli 2016 (11)
- juuni 2016 (15)
- mai 2016 (19)
- aprill 2016 (16)
- märts 2016 (12)
- veebruar 2016 (19)
- jaanuar 2016 (17)
- detsember 2015 (10)
- november 2015 (20)
- oktoober 2015 (17)
- september 2015 (13)
- august 2015 (20)
- juuli 2015 (11)
- juuni 2015 (44)
- mai 2015 (32)
- aprill 2015 (17)
- märts 2015 (22)
- veebruar 2015 (24)
- jaanuar 2015 (27)
- detsember 2014 (24)
- november 2014 (20)
- oktoober 2014 (18)
- september 2014 (14)
- august 2014 (14)
- juuli 2014 (15)
- juuni 2014 (8)
- mai 2014 (11)
- aprill 2014 (7)
- märts 2014 (15)
- veebruar 2014 (16)
- jaanuar 2014 (19)
- detsember 2013 (17)
- november 2013 (16)
- oktoober 2013 (17)
- september 2013 (16)
- august 2013 (10)
- juuli 2013 (13)
- juuni 2013 (14)
- mai 2013 (15)
- aprill 2013 (14)
- märts 2013 (10)
- veebruar 2013 (15)
- jaanuar 2013 (12)
- detsember 2012 (18)
- november 2012 (20)
- oktoober 2012 (13)
- september 2012 (21)
- august 2012 (41)
- juuli 2012 (49)
- juuni 2012 (43)
Rubriigid
- Blogi prügikast (24)
- Juhtumised minu elust (38)
- Kes ma olen? – Mina. (43)
- Kirjandid (12)
- Loetud raamatud (10)
- Määratlemata (921)
- Midagi mõtisklemiseks (54)
- Midagi positiivset (25)
- Minny hala ja kurtmine (32)
- Minny kaaluprojekt (137)
- Minny käsitöö-nurk (1)
- Minny kirjutised (10)
- Minny kokkamise nurk (7)
- Minny kunsti-nurk (10)
- Minny majandusnurk (20)
- Minny muusika-nurk (44)
- Minny unenäod (35)
- Minny unistuste kodukillud (1)
- Minu eesmärgid (13)
- Minu mõtted (62)
- Mõtteterad ja tähelepanekud artiklitest (23)
- Õppimine ja enese arendus (16)
- Projekt: Kursusetöö 2012/13; Magistritöö 2014/15 (45)
- Projekt: Töö otsimine (68)
- Üürikorteri otsinguil (2)
Meta
Rubriigiarhiiv: Minny kaaluprojekt
Päike väljas jah?
Päike väljas ja mõtted kisuvad ranna poole, kuid vorm pole päris see, millega enesekindlalt rannaliiva kaunistada… Alates eilsest on mu “Kaaluprojekt” väga palju tähelepanu saanud ja see on spämmi täis. Ma ei tea mida sealt leitakse. Kas see midagi rahuldab? … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
1 kommentaar
Natuke kaalu-teemast, aga teise nurga alt
Tuhlasin jälle internetis. http://www.boredpanda.com/before-after-posture-instagram-body-photos/?cexp_id=2086&cexp_var=3&_f=featured See on sama teema, mida ma omal ajal püüdsin siin: http://blogi.ee/minny/2012/09/12/pildid/ Ehk siis, poos on väga oluline. Mina ei ole eriti hea poosetaja, seega ma näen ikka natuke pontsakas ja lödi välja, aga mulle on see … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Jooksmas käisin
Terve nädal võtsin hoogu, et jooksma minna. Ma ei olnud jooksnud juba terve kuu või isegi kaks kuud. Ma küll ei saanud end kell 6:00 jooksma sundida, aga kell 7:00 sain voodist välja ja poole tunniga sain end jooksu-riidesse. Milline … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
6 kommentaari
Kaaluteema (jälle)
Sünnipäev on läbi. Arvestades varasemaid aastaid, siis läks mul hästi. Ühtegi halba uudist ei saanud, ei nutnud kordagi. Üldiselt polnud kurb ka. Jeiiii… Aga… Ma olen taas enda jaoks uues olukorras. Ma ei tunne ennast ülipaksuna, täitsa ok-lt tunnen. Peeglist … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
2 kommentaari
Klõps käis ära (võib-olla)
Täna on imelik lugu. Kui ma tavaliselt tunnen end paksuna ja koledana ja mõnikord täitsa ok-lt (st ei mõtle välimusele), siis täna… Täna ma tunnen end saledana. Mitte peenikesena vaid täiesti normaalse kehaga inimesena. See on nii kummaline. Ma kaalun … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Hmmm…
Täna käisin jooksmas. Kell 6:30 sain voodist välja. Aeg oli 1 h ja 10 min, st olin aeglasem kui eelmisel korral umbes 1-2 minutit aeglasem. Olen rahul, et üldse end välja sain. Tunne oli küll selline, et sinna ma suren. … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Jooksmine uuel rajal
Äratus oli kell 5:00. Sain end ülesse. Ma ei tea, mis asi selle uue kohaga on. Hommikul läheb uni hästi äkitselt ära. Sekundiga olen täiesti ärkvel. Samas öösel ei saa hästi magama jääda, sest autod sõidavad, keegi kusagil kaugemal või … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
2 kommentaari
Jooksmine
Sattusin järgneva artikli peale: http://tervis.postimees.ee/3097319/jooksugrupi-asutaja-nagin-kuidas-inimesed-ennast-lohkusid Alguses lugesin, et alustada tuleks kõndimisega. Noh, kui varem pole jooksnud. Vaikselt lihast harjutada. Siis toodi välja, et jooksma ei peaks täistempos, vaid ikka rahulikult. Vastasel korral koormad südant ja liigeseid… Ja muud sellist… Lugesin, et … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny hala ja kurtmine, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Ohh.. seda jama
Facebook-s kursaõde saatis mulle kutse. Täna on kursusel koos istumine õhtul. Mul oli kolm nuppu. Nõus – ei saa nõus olla, sest nakataksin ka teisi ju. Võib-olla – see variant pole ka õige, sest ma tean, et ma ei saa … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
9 kommentaari
Vot selline
Sellisena näen ja tunnen mina end (oma kehas). http://www.victoriajanashvili.com/352045/5272439/gallery/curves-the-art-book Olen vist alati tundnud. Isegi kui kaalusin 50 kg. Kunagi kui noor ja ilus olin.
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Jooksmine enam ei meeldi (ja üks teine asi ka)
Täna jooksin neljas päev järjest, kuid olen jooksnud neli ringi (tavapärase 8 asemel), seega ei tohiks väsimus olla, aga mine sa tea. Igatahes. Tänane aeg oli 45 minutit (üks minut vähem kui eile), kuid ma pingutasin kõvasti. Lootsin oluliselt paremat … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
4 kommentaari
Keha ja trenn
Sattusin ühele leheküljele. See on kunstilisel eesmärgil tehtud (vist pigem), aga väga tänuväärne asi. Nimelt on pildistatud tavaliste naiste kehasid, et näidata, et inimeste kehad on erinevad. Ei ole pakse, peenikesi, koledaid ilusaid, vaid on erinevad inimesed. Lehekülg on järgnev: http://www.themilitantbaker.com/2014/08/expose-shedding-light-on-collective.html … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kukkusin
Täna käisin taas üle pika aja jooksmas. Siin lähedal on park nimega “Tervise park”. Tavaliselt on mul seal oma ringike, mida ma jooksen. Tunniga jõuan neid ringe joosta (mingi osa ka kõnnin) 7 korda. Ma selles “Männipargis” ei taha trenni … Jätka lugemist
Rubriigid: Juhtumised minu elust, Määratlemata, Minny kaaluprojekt
3 kommentaari
Jooksmine
Eile käisin jooksmas ja täna ka. Jooksin umbes tund aega. Kunagi kirjutasin, et joosta on hoopis kergem, kui seda aeroobikat teha. Tekib see teema, et seal, kus mind pole, on muru rohelisem ja taevas sinisem. Mõlemad on rasked ja pingutust … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
10 kommentaari
Ringtreening V
Ma pole ammu oma blogisse midagi kirjutanud. Tuli pikk paus. Ega ma midagi uut polegi teinud, ikka trenn, kool, õppimine, õppimine ja niisama masenduses olemine (lakke vahtimine). Täna osalesin juba viies kord ringtreeningus. Tegin taas selle ringi kolm korda läbi. … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Jälle see kaalunumbri ja saleda keha kinnisidee
Eile suhtlesin ma taas R-ga. Ma tean, et ma pean teda vältima, aga ma ikka astun sellesse ämbrisse. Lihtsalt ma pole veel lednud sellist inimest, kellega jutt kohe algusest peale nii hästi sujuks ja kes viitsiks mind kuulata ning kes … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt, Minu mõtted
Kommenteeri
Ringtreening III
Täna tegin siis kolmandat korda rigtreeiningut. Seadsin endale eesmärgiks, et teen selle harjutuste ringi läbi kolm korda ja isegi siis, kui läheb üle aja ning ma jään viimaseks, üksi saali. Sain selle eesmärgiga hakkama ja see tekitas hea tunde. See … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
2 kommentaari
Aeroobika (Interval Toning) III
Mul hakkab see blogi ka juba segamini minema. Panen trenni postitused selle kaalu teema alla. Tegelikult võiks trennil olla oma nurgake. Ja kaaluteemaga on nii, et seda polegi enam. Nüüd teen ma trenni tervise pärast ja vahel ka lihtsalt trennitegemise … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Trenn (Streching) II
Täna olin siis teist korda Streching’u trennis. Lihased olid sellest Interval Toning‘st nii valusad, et see venitamine oli juba hädavajalik. Kuigi ka selle trenni puhul ma ei märganud oma soorituse paranemist ega suuremat painduvust. Nagu ikka. Ma ei paindu üldse. Kõige jäigem … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Hea video (trenn)
Sattusin sellele videole. Ma ei oska siia videot lisada, seega panen viite. http://www.ohtuleht.ee/566872/video-mis-juhtub-siis-kui-naised-ja-mehed-jousaalis-oma-rollid-ara-vahetavad [6.03.2014] See on video selle kohta, kui mehed ja naised vahetaksid kohad trennisaalis, jõusaalis. Minu arust väga naljakas ja toob hästi välja stereotüübid.
Rubriigid: Määratlemata, Midagi positiivset, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Aeroobika (Interval Toning) II
Täna oli siis see Interval Toning teise treeneriga. Ma mäletasin esimesest korrast, et see on meeletult raske, aga olin unustanud, kui raske ja mis harjutusi seal tegime. Lugesin oma eelmise postituse selle kohta läbi, aga sealt ma ka harjutuste kohta … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Huvitav leid
Ekslesin taas internetis ja sattusin ühele pildile. See on järgnev: http://media-cache-ec0.pinimg.com/originals/21/0f/b5/210fb5c1bcabf45445108c4a5d4512d7.jpg [02.03.2014] Seega ma ei taha olla skinny, vaid tahan olla pigem fit. Iseasi, kui palju aega ma olen valmis investeerima, et saada selleks. Kehakaal 47 kg on väga skinny. Minu kaal on väga hea, … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
1 kommentaar
Eile ja täna
27.02.2014 Heviaeroobika. Täna siis oli see kaua oodatud Heviaeroobika. Selgus, et see oligi viimane tund, kui ma poleks täna läinud, siis poleks ma üldse tunda saanud, mis asi see Heviaeroobika on. Laias laastus on see tavaline aeroobika Hevi-muusika taustal. Pool … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Trenn, aeroobika
Täna oli siis jälle trennipäev, pilates siis. See oli pilateses juba teine kord. Hästi hea võrdluse sain. Täna oli meid vähem, seega ma nägin hästi, mida treener teeb. Ja minu vorm oli juba parem. Ma teadsin mõndasid liigutusi ja ma jõudsin rohkem. … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Ohhh… Šokk… Külm dušš… (kaaluteema)
Ma olen terve eilne päev ja täna ka põigelnud õppimisest… Nii tavaline minu poolt. Hea on see, et õppimise materjal on olnud avatud ja natuke olen sellega tegelenud ka. Ja õppimise plaan on ka nina ees, puudub vaid tegutsemine. Aga… … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Ilma teemata
Alustan kaebamisest. Juba eilsest saati on mul meeletu peavalu. Õhtul võtsin ühe valuvaigisti ka. Sain koolis ära käidud, aga olin nii uimane. Magada eriti ei saa. Koguaeg näen unenägusid ja hommikul on selline tunne nagu ma poleks üldse maganud. Ei … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
2 kommentaari
Aeroobika (Interval Toning)
Ega see aeroobika-maailm on väga keeruline. Ma arvasin, et üks kargamine kõik, aga ei. Täna oli mul näiteks Interval Toning. Ma ei saanud trennist maksimumi, sest minu karkass on nii nõrk ja makaron, et lihtsalt ei jõua. Ma ei paindu ja … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
4 kommentaari
Omatarkus
Omatarkus võrdub lollus või rumalus ja enese piinamine. Kuna mul on võimalik saada oma õppekoormuse arvestusse veel üks vabaaeine EAP, siis võtsin kahe EAP-lise aeroobika. Alguses mõtlesin, et võtan jõusaali, kuid mul tekkisid mõned küsimused ja ma ei leidnud infot, … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
1 kommentaar
Terve hommik arvutamist ja tulemus…
Terve hommik arvutasin ja tegin graafikuid ning tulemuseks oli, et kehakaal sõltub väga vähe tarbitud kcal-st. Sain oma kaalu arvutamiseks järgmise funktsiooni: (Y) Homne kehakaal = 0,0015 x (tänane päevane kcal hulk) + 53,061 Selle valemiga saan ma teada oma … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
9 kommentaari
Endale väljakutse esitamine
Vahel on nii, et on mõned asjad, millele oskad vaid inglise (või mõnes muus võõrkeeles) nimetust anda. Teinekord ei tule kohe meelde eestikeelne vaste ja teine kord on mingi sõna saanud endale palju tõlgendusi või oled ise pannud sellele mingi … Jätka lugemist
Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt
4 kommentaari
HOIATUS: näljutajatele
Kunagi ma alustasin oma blogi… Siis kirjutasin, et ma pole oma kehaga rahul ja soovin kaalust alla võtta. Viitan oma blogimise algusele: http://blogi.ee/minny/2012/06/13/minu-kaalulangetamise-projekt/ Tegelikult polnud mu kehal toona midagi viga. Võib-olla väheke trenni, et lihast oleks, aga muidu oli ok. Mu … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
11 kommentaari
Kuidas magusaisu vähendada?
Taas üks kaaluteemaline postitus. Kunagi jäi mul vist vastamata, et kuidas söögiisu ja magusaisu kontrollida või vähendada. Lugesin ühte selle teemalist artiklit, kuid nüüd on see artikkel kadunud. Mõned asjad sellest jäid mulle meelde ja need nagu toimivad, vähemalt minu … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Üks link veel
Tervislik nädalamenüü. Suure hurraaga mõtlesin, et võtan selle eeskujuks, kuid teen/söön natuke vähem kui seal kirjas. Tegin ka plaanin, mitu protsenti vähem kaloreid plaanin tarbida. Esimesed kaks päeva oli mul ka plaan, mida ma söön. Välja arvutatud toidu kogused ja … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri
Kaalualandajatele midagi asjalikku
Üks tüdruk nimega Laura Liisa Leosk kirjutab blogi tervislikust kaalulangetamisest. Teeb ka treening videosid ja avaldab tervislkke retsepte. Kaotas 6 kuuga 11 kilogrammi. (Naine24, 16.09.2013) Vot tema blogi võib võtta eeskujuks. Talle saab esitada ka küsimusi. Nüüd töötab ta vist … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
3 kommentaari
Kirjutan taas oma kaalust
Loen “Projekt: Miinus 5 kg” ja tuleb tunnistada, et see projekt on mul täiega läbi kukkunud. Njah… Peaksin vist siia lisama uued pildid, sellest kehast, kus ma olen 56-58 kg. Vaevalt ma neid ise vaadata suudaks, aga siis oleks reaalselt … Jätka lugemist
Rubriigid: Minny kaaluprojekt
Kommenteeri