Rubriigiarhiiv: Minny kaaluprojekt

Olin korraks nagu paradiisis

Käisin Pirital rulluisutamas. Meri ja tuul ning rulluisud. Nagu paradiis. Kuulasin muusikat ja sõitsin seda teed kolm korda. Vihma sadas ka natuke, kuid see ei teinud mind kurvemaks. Nii tohutult mõnus oli. Täna proovisin ühtesid pükse jalga. Enam need mulle … Jätka lugemist

Rubriigid: Juhtumised minu elust, Määratlemata, Midagi positiivset, Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Orjastavad eesmärgid

Täna sattusin lugema ühte artiklit. Selle autori kirjutisi olen ma ka varem tähele pannud, sest tema artiklitel on väga ligitõmbavad pealkirkad, kuid varem olid need liiga pikad ja kuidagi elukauged. Elukauge all, mõtlen ma seda, et ta rääkis vaimsetest väärtustes, … Jätka lugemist

Rubriigid: Määratlemata, Midagi mõtisklemiseks, Minny kaaluprojekt, Minu mõtted | Kommenteeri

Lõpueksami tulemus

Olen kokkuhoidlik inimene ja panen kaks teemat ühte postitusse. Täna käisin jooksmas. Jooksin vaid ühe ringi, sest 4-5 päeva jäi trenn tegemata ja vorm ning võhm on kadunud. Peale selle hakkasid mu jalalabad taas valutama. Vist polnud veel õige aeg … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt, Projekt: Kursusetöö 2012/13; Magistritöö 2014/15 | Kommenteeri

Olen taas ühel teelahkmel (segadus minu sees)

Täna jooksma ei läinud. Magasin hästi kaua, kella 11:00ni. Sain end ilusti välja puhata. Plaanisin tänaseks pika jalutuskäigu, kuid välja ma ei jõudnudki. Võtsin tänast hästi rahulikult. Toimus “turbode mahalaadimine”. Koristasin tuba, panin materjalid sahtlisse ära. Tegelesin ka natuke oma … Jätka lugemist

Rubriigid: Määratlemata, Minny kaaluprojekt, Projekt: Töö otsimine | 2 kommentaari

Lõpueksam

Täna oli siis kõrgkooli lõpueksam. Kolm aastat meeletult pingutamist ja täna oli see päev, kus testiti selle kolme aastaga õpitud teadmisi. Reedel peaksin saama oma hinde teada. Enne seda ma püüan mitte enam koolile ja õppimisele mõelda. Nagu alati võtsin … Jätka lugemist

Rubriigid: Juhtumised minu elust, Määratlemata, Minny hala ja kurtmine, Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Pole vist ammu kirjutanud

Suutsin välja mõelda ühe mitte midagi ütleva pealkirja. See on nii atraktiivne pealkiri, et kutsub kohe lugema. (nali ja sarkasm) Tegelikult tahaksin ma oma blogilugejaid harida ja jagada paar õpetust. (Ok, nali…) Tegelik lugu oli selline, et mul oli kurk … Jätka lugemist

Rubriigid: Juhtumised minu elust, Minny hala ja kurtmine, Minny kaaluprojekt, Minu mõtted | Kommenteeri

Väljas oli libe, aga ma VEEL pole kukkunud

Täna oli siis jälle jooksmise päev. Uskumatu, aga ma veel käin ülepäeviti jooksmas. Täna oli meeletult libe, vesine ja soe. Kohati oli tunne, et jalad liiguvad ülikiiresti, aga edasi liikumist ei toimunud. Lihtsalt nii libe oli. Igatahes, mina muigasin, kui … Jätka lugemist

Rubriigid: Kes ma olen? - Mina., Minny hala ja kurtmine, Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Ei takista vallid, ei takista torm…

Täna oli siis taas jooksmise päev. Ei viitsinud hommikul kell 6:00 ärgata. Panin kella 8:00ks helisema, aga siis ma ka ei ärganud. Võtsin vabalt. Magasin nii kaua, kui suutsin ja natuke veel peale ka. Tegin oma toimetusi natuke teises järjekorras … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Olin väga tubli

Eile olin liiga kaua üleval ja täna ei viitsinud ma kell 6:00 ärgata. Panin äratuse kinni ja lubasin endal kauem magada. Mõtlesin, et magan nii kaua, kuni ma tunnen, et olen välja puhanud. Lisaks sellele käskisin ma endal mitte tunda … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Vaat see oli alles eneseületus!

Täna oli jooksmise päev. Hommikul oli raske end väljaminema sundida. Lund sadas ja ma kartsin, et on külm. Aga ma siiski läksin. Sellistel hetkedel keskendun vaid ühele asjale ja teen ühe sammu ning tegevuse korraga. Nii ma jõudsingi välja. Lumi … Jätka lugemist

Rubriigid: Juhtumised minu elust, Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Kõik tundub nii mõttetu

Kell 10:00 — Ma ei tahtnud täna kuidagi ärgata. Teine kord on selline meeleolulangus, et ei taha mitte midagi teha. Pole tahtmist ega viitsimist ega ka jõudu midagi teha. Sellistel hetkedel lülitaks ka hingamise välja, kui see oleks võimalik. Igatahes… … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | 4 kommentaari

Jooksmine

Kolm ringi talvevarustuses on jätkuvalt pingutustnõudev. Kuna ma eile unustasin taas end liiga kauaks ülesse, siis magasin täna kauem ja läksin jooksma alles kell 10:00 ajal. Jätsin maha oma mütsi ja kindad, sest arvasin, et väljas on soojem. Alguses oli … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | 2 kommentaari

Jooksmine oli väsitav

Tegelikult oli eile jooksmisepäev, kuid ma ei käinud jooksmas. Jätsin ka oma kõhulihaseharjutused tegemata. Kuna ma olin eile kaua üleval, siis täna magasin kuni kella 10:00ni. Siis tegin mõned harjutused kõhulihastele ja läksin jooksma. Kuna väljas oli lumi maas, siis … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Ma pole siia ammu kirjutanud

Olen aktiivselt tegelenud oma kursusetööga. Kuupäev tuleb iga päevaga ja iga tunniga järjest lähemale. Seega pean ma kõvasti pingutama. Mul on vaja kirjutada teise osa teine ehk viimane alapeatükk. Peale selle on vaja veel teha positiivne rahavoogude prognoos ja arvutada … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt, Projekt: Kursusetöö 2012/13; Magistritöö 2014/15, Projekt: Töö otsimine | Kommenteeri

Paastumine II katse: lõpetatud tulemusteta (st läbikukkumine)

Kaal tõusis +0,7 kg. Kaalun 47 kg. Täna oli trennipäev ja rõhuga kätele. Mu jõud oli tagasi, sest eile ma sõin. Sõin hommikul kõrvitsaid 250g, 21 ploomi, 50g päevalilleseemneid, 5 tl puuviljamüslit. Vanaema ja vanaisa käisid külas ja tõid mulle … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: 7. päev (sõin)

Kaal langes -0,5 kg. Kaalun 46,3 kg. Hommikul käisin jooksmas ja tõstsin 50 korda jalgu. Täna enam polnud eriti jõudu joosta. Ma hingeldasin palju. Kuid siiski loivasin kuidagi oma ringi läbi. Igal hommikul olen võtnud ühe rauatableti. Seda ka täna. … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: 6. toiduta päev

Kaal püsis. Kaalun jätkuvalt 46,8 kg. Hommikul tegin trenni, rõhuga jalgadele ja 100 kükki. See oli üsna pingutust nõudev. Täna ei tundnud nõrkust ega jõuetust. Lihtsalt polnud motivatsiooni trenni teha. Hommikul jõin ühe musta kohvi ilma suhkruta ja rohelist teed … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | 4 kommentaari

Pildid

Mõned pildid minu kehast. Nii näen mina oma keha. Selle pärast tahan kaalus alla võtta. Kaalun umbes 47 kg. Kuid järgnevad pildid on kaugemalt ja teise nurga alt tehtud. Tegemist on sama päevaga. Kaalun ikka 47 kg. Pildistamise hetkel olen … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Paastumine II katse: 5. päev peaaegu söömata

Kaal langes -0,4 kg. Kaalun 46,8 kg. Kaalulangus on pidurdunud ja võib arvata, et ega see enam suuremaks muutu. Hea kui samale tasemelegi jääb. Täna käisin jooksmas. Hommikul oli väljas soe. Täna tundsin, et mul ei ole jõudu joosta. Ma … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: 4. päev söömata

Kaal langes -0,4 kg. Kaalun 47,2 kg. Hommikul tegin trenni rõhuga kätele. Võtsin ka ühe rauatableti. Eile ei joonud ma üldse kohvi, kuid täna jõin ühe musta kohvi suhkruta. Täna olen terve päev end kuidagi väsinuna tundnud. Juba tunnen nälga. … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | 4 kommentaari

Paastumine II katse: 3. päev peaaegu söömata

Kaal langes -0,5 kg. Nüüd kaalun 47,6 kg. Öösel vist sain üsna hästi magada. Unes söömist ei näinud või lihtsalt ei mäleta söömise und. Sain end hommikul üsna hästi ülesse. Enne jooksma minemist võtsin ühe rauatableti ja jõin vett. Hommikul … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: 2. päev söömata

Kaal langes -0,7 kg. Kaalun nüüd 48,1 kg. Hommikul magasin kauem. Öösel ei saanud jälle hästi magada. Nägin palju unenägusid. Täna nägin juba söömist unes. Ärgates võtsin ühe rauatableti. Jõin vett ja tegin trenni, seekord rõhuga jalgadele. Täna piirdusin vaid … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: esimene päev söömata

Kaal langes -0,7 kg. Nüüd kaalun 48,8 kg. Hommikul võtsin ühe rauatableti. Käisin ka jooksmas. Läbisin ühe ringi ja tegin 50 jalgade tõstet. Täna suutsin jooksmist nautida. Enesetunne oli suurepärane. Öösel ei saanud taas eriti hästi magada, nägin palju unenägusid. … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: ühe toidukorraga päev

Kaal tõusis +0,2 kg ja nüüd kaalun 49,5 kg. Täna oli trennipäev ja rõhk kätele. Trenn oli keskmiselt raske ja vastumeelne. See tähendab, et kõige hullem ei olnud, kuid erilise huviga ma ka trenni ei teinud. Täna oli siis viimane … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Paastumine II katse: kahe toidukorraga päev

Kaal püsis. Kaalun jätkuvalt 49,3 kg. Hommikul käisin jooksmas. Läbisin ühe ringi ja tõstsin 50 korda jalgu. Jalalihased valutavad eilsest trennist. Ärkasin kell kuus hommikul ja väljas oli pime. Mõtlesin, et äkki magaks veel natuke. Terve öö nägin ma erinevaid … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Sildid: | Kommenteeri

Kaal langes -0,5 kg

Kaalun nüüd 49,3 kg. Hommikul tegin trenni. Kõige vastumeelsem ei olnud, kuid siiski ei suutnud ma seda nautida. Hommikusöök (10:00): üks liiter punasesõstramahla, tass musta teed suhkruta, taldriku täis punapeedisalatit koos 2 tl suhkruga, üks kurk. Lõunasöök (15:00): tass musta … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Kaal tõusis +0,1 kg

Kaalun 49,8 kg. Hommikul käisin jooksmas. Jooksin kaks ringi ja tegin 80 jalgade tõstet. Mul oli peas palju mõtteid ja seega kõik sujus. Suutsin isegi natuke nautida jooksmist. Hommikusöök (9:00): must tee piimaga ja suhkruta, kaks õuna, peedisalat koos 2 … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Kaal tõusis +0,7 kg

Kaalun nüüd 49,7 kg. Hommikul tegin trenni rõhuga kätele. Nagu ikka, motivatsiooni polnud ja jõudu ka mitte. Hommikusöök (11:00 ajal): kaks kohvi piimaga ja ilma suhkruta, kaks keedetud muna, taldriku täis peedisalatit nelja teelusika täie suhkruga, neli õuna, üks liiter … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | 1 kommentaar

Kaal langes -0,8 kg

Kaalun 49,0 kg. Eile õhtul tegin trenni. Olin väga väsinud ja polnud eriti jõudu, aga pingutasin kuidagi selle trenni ära. Täna hommikul käisin jooksmas. Läbisin kaks ringi ja tegin 80 jalgade tõstet. Enam ei ole seda motivatsiooni. Ma ei suuda … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Kaal langes -0,8 kg

Hommikul kaalusin 49,8 kg. Täna on trennipäev, kuid trenni teen ma õhtul. Hommikusöök (7:00 ajal): kohv piimaga, kuid ilma suhkruta. Lõunasöök (14:00 ajal): neli kulbitäit seljanka suppi, 200g puuvilja-müslit õuntega, kuid ilma piimata, tass musta teed ilma suhkruta ja tass … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Katastroof

Eile õhtul kaalusin 52,6 kg. Täna hommikul oli mu kaal 50,6 kg. Usun, et mu kaal tõusis vanaema rasvaste toitude tõttu ja liha söömisest. Enam ma ei julge liha süüa. Kui aus olla, siis ei julge mitte midagi süüa, isegi … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Märkmeid eksamiprotsessist

27.08.2012 õhtul tegin trenni rõhuga jalgadele ja seekord oli saja kükiga variant. 28.08.2012 Hommikusöök (6:00 ajal): saiaviil või ja pasteediga, 20 mandlit, kaks krabipulka, klaas musta teed suhkruta. Lõuna oode (12:00 ajal): kohv piimaga ja suhkruta, õunu, soolaube. Lõunasöök (15:00 … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Vereanalüüsi tulemused, tagasiside arstilt

Helistasin, siis pereastile ja küsisin vereanalüüside kohta. Ta luges ette hulgaliselt erinevaid väga võõrapärase kõlaga sõnu. Kõik oli korras, st kõik analüüsid olid korras (ja väga head veel). Kuid kilpnäärme – analüüsil oli alumine piir. Et see jäi täpselt piiri … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Kaal langes -0,6 kg

Kaalun nüüd 48,1 kg. Täna oli jooksmise päev. Läbisin kaks ringi ja tõstsin jalgu 80 korda. Tee oli märg, sest öösel oli jälle väga palju vihma sadanud. Jalgu oli raske tõsta, sest käed libisesid lahti, kuid kuna ma olen kaalus … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri

Kaal langes -0,4 kg

Kaalun 48,7 kg. Hommikul tegin trenni, seekord rõhuga kätele. Trenn eriti ei sujunud. Mul polnud eriti jõudu. Loodan, et see on ajutiselt nii, et järgmine kord sujub trenn paremini. Hommikusöök (8:30 ajal): 15 mandlit, 50g riisiputru, 75g kartuleid, hakklihakastet, kaks … Jätka lugemist

Rubriigid: Minny kaaluprojekt | Kommenteeri