Värsked mahlad volüüm 1 “mõnus vürtsine hommikune energia”

Olles hiljuti soetanud endale vajaliku varustuse:
Mahlapress: euronics.ee/t/30468/mahlapressid/mahlapress-bosch/mes3000
Blender: digizone.ee/et/226/Kodu-Köök/245/Mikserid-ja-blenderid/144513/Philips-blender-HR2170-50#cat=245&listmode=list&p=0&sort=name_asc&perpage=20&filter[4195]=569&iid=144513
ja väärt kirjandust: rahvaraamat.ee/p/see-lahe-värske-mahla-raamat/41065/et?isbn=9789949241538
olen nüüd valmis alustama Urban Health & Welness projektiga “parim toormahl”

Esimene toormahl “mõnus vürtsine hommikune energia” nõudis koostööd mahlapressi ja blenderi vahel.

Koostis järgnev: Pool keskmist ananassi
üks küps kooritud banaan
1 kuhjaga teelusikatäis mett
1 suur näpuotsatäis kaneeli

250 ml magustamata sojapiima

1 väike  peotäis jääkuubikuid

Ananass tuleb ainsana mahlapressist läbi lasta ja seejärel leivad kõik koostisosas ühiselt rõõmsalt tee blenderisse.

Tekstuur: 5 joomiseks paras, ei liiga paks ega liiga vesine (sellepärast ongi hea teha kellegi läbiproovitud retsepti järgi)
Maitse: 4
Valmistamise keerukus: 3

Toitumise koha pealt on tegemist üpris energiamahukate toorainetega, seega ei soovita seda mahla kaalulangetajatele. Neile kes hetkel toitumiskavanii rangelt ei jälgi,
oleks selle mahla näol tegemist ühe ideaalse hommikusöögi osaga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>