Täna on neljapäev.
Nädal on läinud niiviisi:

1. vähemalt 7 tundi und igal ööl – check
2. mitte üle süüa – check
3. korralikult trenni teha – check
4. tööl enam-vähem tubli olla – check
5. no porn – check

Nii hoida, ja enesetunne on väga hea.

Käisin täna jälle jooksmas, 8km ring nagu ikka. Näis, kuidas mõjub ca 0 kraadi juures sportimine. Senised kogemused ei ole head. Rääkisin ühe tõsisema sportlasega, et kuidas on talvel jooksmisega, kas tervis peab vastu? Vastus oli, et suusatamas käiakse ju, vahet ei ole. Ju siis.
Mett ja küüslauku söön 2 korda päevas.

Selle nädala plaan: Esmaspäev – jõutrenn+jooks, teisipäev jõutrenn, neljapäev jooks, reede jõutrenn, laupäev jõutrenn. Sihuke rütm:
1. päev jooks
2. päev jõutrenn
3. päev jõutrenn
4. päev vaba
ja otsast peale – peaks suht hästi toimima.

Kunagi mis puudutas:

Jeh, ei oleks rahuldanud mind ka see üks ja ainuke vastus. Loodetavasti ma ei pea oma aega ja isegi mõtteid enam kulutama mingile mõttetule teemale.

Käisin trennis, hoolimata magamatusest (vaevalt 5 tundi und) ja muudest jamadest on vorm olemas. Tegin jõutrenni ja jooksin 5km. Homme teine pool trennist. Võitleme edasi.

Lihtsalt see lugu… ja edasi ei mõtle. Mis, kuidas, kes, mis oli, seda enam ole.

Tegelikult tahtsin selle loo hoopis panna. Pidage mind debiilikuks, aga see tuletab ikka meelde, et tuleb lõpetada põdemine ja hakata elama. Võtta kõik mis on võimalik.

Tööl on asjad hullud, ei saada tellimuste täitmisega hakkama. Osad härrad on jätnud viimase poole aasta jooksul oma töö tegemata. Mina pean tellija ees muidugi vastust andma ja ennast sõimata laskma. See on kestnud juba viimased mitu kuud ja läheb veel tunduvalt hullemaks?! Täna töölt tulles käis mõte läbi, et jooks ennast korralikult täis. Jõudsin koju… ja läksin jooksma. Ilm on ka hea, 9 kraadi sooja. 8km. Kolm päeva tagasi äratõmmatud säär andis tunda ja nüüd valutab, kuramus.
Igatahes pole mingit mõtet töö pärast stressata ja probleeme koju tuua. Niikuinii see ei aita ja hull olukord kestab veel vähemalt pool aastat. Tuleb ennast vabal ajal tööst välja lülitada, 8 tundi päevas ja aitab.

Täna laua taga istudes tundsin korraks LÕHNA. Tema parfüümi lõhna. Nagu puuga pähe, kõik tuli meelde, tunded mida tundsin ja kõik. Sõnades on seda võimatu kirjeldada. Tahaksin tsiteerida Clifford D. Simak-i “Linna” – pole raamatut käepärast – kuidas Webster hakkas Juwaini filosoofia kaudu tajuma lõpuni teiste inimeste mõttemaailma ja mõistma neid lõpuni. Ma oleks nagu sarnaselt sisenenud enda toonasesse tundemaailma. (kusjuures ingliskeelne e-book on täitsa saadaval, nagu selgub)
Üks kolleeg läks just mööda, see pidi tulema tema riietelt. Lõhnataju on mul vahest päris hea. Traaaaaa… millest kõigest ma olen ilma olnud. Elad nagu mingis urkas, ja ükskord jälle tajud, et päris elu on ka kusagil olemas.

Aga ei, jooksmaskäik oli hea mõte. Elu tuli sisse.

Tasub lõpuni kuulamist, Fred Jüssi – Vaikus kui loodusvara.
http://www.ylikool.ee/et/13/fred_jyssi

Kuigi mõned julmad ütlused sees, hea jutt.

Käisin täna üle mitme nädala trennis. Oli siiras soov tega kergelt kogukeha trenn ja siis joosta vähemalt 4km sisestaadionil. Esimene asi – 3 soojendusringi, ja tõmbasin säärealuse lihase ära. Seda ei ole jällegi mitte kunagi varem juhtunud. Jooks joostud selleks korraks siis.

Miks tekivad head emotsioonid kiiresti, aga kui oled nad kaotanud, sellest ülesaamine kestab väga kaua.
Olen tööst üsna väsinud, kolmapäeval õhtu kella 11-ni, eile kella 7-ni, rohkem ei jõudnud. Tuli ka 100 km veel laevale sõita. Täna jälle 7.30 hommikul arvuti taha. Muuks eriti aega ei ole, homme päeval mõned asjaajamised ja ülehomme jälle maale. Ema ootab.
Tuleks vähem olla arvutis ja moblas, töö on nagunii enamus ajast ekraani vahtimine. Trenni küll mitu nädalat ei teinud, mõni päev õgisin nagu viimane buliimik, aga jooksmas käisin siiski. Sellest on kasu olnud, pekki on veel vähemaks jäänud. Kätel on sooned rohkem väljas ja kõht kahaneb. Vajan puhkust, siis oleks kõik jälle OK. Läheks hoopis metsa pühapäeval, võtaks detektori kaasa ja…

IRL suhtlemine ei õnnestunud, lihtsalt ei saanud pihta. Nüüd vaatan, et olen sotsiaalmeedias blokitud. Ju siis tuleb point sisse võtta, kui juba ühe neutraalse hõike peale blokitakse. Igaks juhuks uuendasin mõned salasõnad.
Vähemalt on asi selge. Kahju siiski.

Vahepeal õnnestus üks ülelask, suht huvitav oli. Kasutasin lihtsalt avanenud võimalust, arvan, et minu poolt OK käitumine. Olengi liiga head inimest mänginud.

Sain vist millalgi külma, mingid nohu ja palaviku alged on tekkinud. Egas midagi, tuleb järgnevad 7 kuud mett ja küüslauku süüa. Nagu ka eelmisel talvel. Mõtled küll, et kui oled treenitud, siis võiks ka tervis tugev olla ja sihukesi asju külge mitte korjata, aga ei. Töölt loomulikult ei ole võimalik puududa, elu jääks üsna seisma seal.
Paar nädalat on vist puhkust saada, aga no ei ole lihtsalt võimalik. Hea meelega puhkaks.

Mis siis edasi, peab endaga ühe tõsise nõupidamise pidama.

Eelmisest jooksukorrast on möödas 3 päeva, täna käisin jälle. Jalad täiesti OK ja täna tuli ka vist 8km kiireim aeg.
On huvitav, et kaal langeb selle jooksukorraga tervelt 1kg. Enamus sellest ilmselt veekaotuse arvelt ja ehk mingil määral ka toiduenergia arvelt.
Õla ultraheliravi on kätte saadud, on paremaks läinud, aga ikkagi käib aeg-ajalt sealt mingi ragin läbi ja valus on ka. Eriti kui autorooli keerata selle käega. Jätan veel selle nädala jõutrenni vahele ja siis hakkan tasapisi peale.

Esimene nädalavahetus üle mitmete kuude, mille veetsin täielikult kodus.
Ei viitsinud maale sõita, õigemini oli vaja tööd teha. Mõned tunnid tegingi. Tööl on päris kriitiline seis, ja see kestab vähemalt aasta lõpuni. Korraks mõtlesin, et kas see kõik jama tasub ikka ära, ja jõudsin järeldusele, et tasub küll. Palk koos päevarahadega on vähemalt 500 EUR suurem kui eelmises töökohas. Tuleb ka arvestada, et auto on firma poolt, mida enne ise liisisin, kulud kokku olid vähemalt 400 EUR kuus. Praegu ostan heal juhul 50 EUR eest kütust oma sõitudeks kuus.

Üle mitme nädala koristasin korralikult korteri, pesin kõik põrandad, ja nagu arvata võiski, tuli palju parem tunne sellest. Jooksmas käisin ka, 8km ja jalad on OK. Muidu luuserdasin enamuse tänasest päevast maha, sõin palju ja vahtisin filme.

Hulk kraami on kodus, mille peaks maha müüma.
1. korralik külmkapp keldris
2. 2 vana telekat, mõlemad töökorras
3. pulsikell oli ka kahtlane ost, vaatab, ehk kasutan siiski millalgi, 200 EUR krt
4. Tuttuued Pioneeri kõrvaklapid, 130 EUR maksid. Sai suve algul mingite lootustega ostetud, aga praegu pole mul neile mingit kasutust. Seisavad mõttetult, pole kordagi kasutanud. Keldris on veel igasugu manti.

Käisin seal poes jälle ja nägin teda. Ja tekkis silmside. Läksin tast lähedalt mööda, ta tegeles mingi kaubaga. Tükk maad eemal jäin kassajärjekorda seisma, vaatasin ja tema vaatas vastu, keeras kohe pilgu ära. Ilmselt ma kujutan seda endale ette. Kõige lihtsam oleks ta facebookis sõbraks lisada ja midagi kirjutada, aga see tundub tobe. Parem ikka otse rääkida. Võtan lähemal ajal keset tööpäeva aega ja käin ära.