• kennyt kirjutas uue blogipostituse: 24.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    2141 sammu

    H: 3 seemneleiba juustuga ja kĂĽpsetatud ahjus + kohv piima ja suhkruga
    VP: 1 kuivatatud virsik + apelsiini
    L: kana + kuivatatud puuviljad + kohv piima ja suhkruga
    VP: 1 kohuke
    Ă•: tatar + 4 kalapulka + hapukoor + tee

    Sain endale nüüd ka Yourself!Fitness programmi, mille järgi saan trenni teha.

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 23.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    4319 sammu

    H: 2 praetud muna + praetud vorst juustuga + 1tk vahukoorekringlit + 1 tass kohvi piima ja suhkruga
    VP: 2 tassi teed + 1 õun
    L: 2 kotletti suitsujuustuga + praetud kartulid + kurgi/kodujuusti/hapukooresalat + 2tk vahukoorekringlit
    Ă•: heeringas + sibul + tomat + hapukoor + 1 viil seemneleiba (mmm…)

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 22.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Thumbnail5536 sammu – paistab, et peab rohkem sööma, sest keha on säästureĹľiimil, kaal koguaeg ĂĽks ja sama. H: mĂĽsli jogurtiga + kohv piima ja suhkruga VP: 5tk kuivatatud aprikoosi + 2 tassi teed L: borš + 1 viil leiba + 3tk shokolaadi VP 1: 2 tassi teed VP 2: 2tk vahukoorekringlit (otsustasin kohe täna alustada kalorite [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 21.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    6322 sammu
    H: mĂĽsli jogurtiga + kohvi piima ja suhkruga
    VP: 2 tassi teed
    L: makaroonisupp + 1 viil leiba + 3tk shokolaadi
    VP: 2 tassi teed
    Õ: guljaš kartuliga + mar.kurk + 6 lagritsakommi

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 20.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    7517 sammu
    H: 1 saiaviil pasteediga + mĂĽsli jogurtiga + kohv piima ja suhkruga
    L: lõhe toorjuustu ja koorekastmes + kartul
    VP: 5 lagritsakommi
    Õ: guljaš + kartul + mar.kurki + kapsa/porgandisalat + karamellijäätis
    VP: 1 klaas coca-colat

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 19.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    2906 sammu

    H: 2 pannkooki vaarikamoosiga + kohv piima ja kohviga
    L: kodujuustu / muna / lumakrabisalat
    Õ: lõhe toorjuustu ja koorekastmes + kartul + 3 shokolaadi komm
    VP: LUX Gin 0,5l

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 18.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Thumbnail10058 sammu lõpuks ometi, sain 10 000 täis aga käisin sellepärast koeraga pikalt jalutamas. H: oma tehtud müsli (väga hea tuli välja) + leiva/pähklijogurt (eile tuli meelde, et seda kunagi proovisin ja oli täitsa söödav, panin müslile juurde 3spl täit) + kohv piima ja suhkruga VP: 2 tassi teed + 1 köhakomm L: Maggie püreesupp VP: [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 17.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    9100 sammu
    H: krõbinad piimaga + kohv piima ja suhkruga
    VP: 2 tassi teed + 1 köhakomm
    L: hernesupp + 1 viil leiba
    VP1: 2 tassi teed
    VP2: 6 lagritsakommi
    Ă•: lumekrabi / kodujuustu / munasalat + 1,5 seemneleiba + 4 kuivatatud aprikosi

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 16.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Thumbnail7311 sammu H: 4-viljahelbe puder vaarikamoosiga + kohv piima ja suhkruga VP: 2 tassi teed L: 1 tass teed + 1 mĂĽsli batoonike (väga tahaks sĂĽĂĽa aga klient on ennekõige – sealt ju tuleb palgalisa. Mul lõuna kindlal ajal ja kui tuleb klient, siis tegelen temaga) VP: 1 tass teed + 4tk shokolaadi Ă•: 2 grillkanakintsu [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 15.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    1373 sammu – jalutada pole ka võimalik, isegi koer, jookseb õue ja siis kiiruga tagasi ja keksib 3 käpal, sest kĂĽlm on – kui oleks võimalik, siis ta vist lendaks. H: kohv piima ja suhkruga VP: 2 tassi teed L: juurviljasupp + 1 viil leiba VP: 2 tassi teed + 1 mĂĽslibatoon Ă•: 4 kanakotletti [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 14.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Samme: 4823
    H: kohv piima ja suhkruga
    VP: 2 tassi teed
    L: boršš + 1 viil leiba
    VP: 2 tassi teed + 4tk shokolaadi
    Ă•: mozarella tomatiga + grillitud liha + roheline salat + 1tk kooki (kohupiima/kĂĽpsise) + kohv piima ja suhkruga + 2 lagritsakommi

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 13.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Samme: 1693 taustaks nii palju, et koolitus hakkas kell 10.00 – 15.00 ja siis edasi 18.00 – 23.00 ja veel edasi 23.30 – 1.30 (öösel lõppes) – eraldi pause polnud ja sellepärast nii vähe samme. Ja need 3 tundi kasutasime selleks ära, et sõitsime teise linnaotsa sööma, jutt siis 12.02.2011 H: 2 kuklit + sink [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 12.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    ThumbnailSamme: 7845 (6 tundi lennuki ootamist – edasi-tagasi kõndimine) H: 2 kuklit + sink + juust + mar. kurk + 2 tassi kohvi piima ja suhkruga + 1 tass apelsiinimahla L: Kartul + sealiha + kukeseene kaste + toorsalat + kohv piima ja suhkruga + 2tk 75% shokolaadi meresoolaga (mmm kui hea!) + tsipa jäätist kolme [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 11.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    6137 sammu
    H: 2 praemuna + kohv piima ja suhkruga
    L: krevetisalat +1 viil sepikut
    Ă•: 5 sushit

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 10.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    7190 sammu
    : kohv piima ja suhkruga + 2 viilu seemneleiba maksapasteediga
    L: Maggi 5 minuti juustusupp + 1 tass teed + 4tk shokolaadi
    VP: 1 tass teed
    Ă•: 200g kalafileed tar-tar kastmega + kurgi/hapukooresalat

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 9.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Thumbnail5753 sammu , küll kevad tuleb, siis saab ehk rohkem kõndida! Töö on ka istuv, pean vabal hetkel vist mööda kontorit ringe tegema hakkama. H: 4-vilja puder vaarikamoosiga + kohv piima ja suhkruga VP: 2 tassi teed L: Maggi 5 minuti juustusupp (täna olin targem ja võtsin igaks juhuks Maggi kiirsuppe kaasa ja näed läks kohe [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 8.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Thumbnail8452 sammu no nĂĽĂĽd olen vist jõudnud sinna punkti, kus kaal väga kiiresti enam ei lange. Aga mul ka ĂĽks häda – kõht kinni! Sellepärast sõin eile 2 korda suppi. Tänane söömine on tõeline katastroof Lõunaaeg tuli mulle tähtis klient ja ma lihtsalt ei saanud sööma minna aga hommiku ei jõudnud! H: kohv piima ja suhkruga [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 7.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    8036 sammu aga eile oligi mu ainuke puhkepäev ja sellepärast ei viitsinud ma isegi poodi minna, koeraga käisin ainult jalutamas.
    H: 2 praemuna juustuga + 3 in 1 kohv
    VP: 2 tassi teed
    L: pelmeenisupp + viil leiba
    VP: 2 tassi teed
    Ă•: seljanka + viil leiba
    VP: kohv piima ja suhkruga

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 6.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    Thumbnail9804 sammu oleks võinud ju pingutada ja 10 000 täis käia aga kaal näitas kohe suurt miinust Tegin ka täna pilti endast (kehast), nagu teeb seda Kattaly, siis on pärast ka hea võrrelda! H: kohv piima ja suhkruga + 1 viil leiba + 2 kanaviinerit VH: 2 tassi teed L: pelmeenid (hapukoore/ketchupi/sinepiga) VH: 2 tassi teed [...]

  • kennyt kirjutas uue blogipostituse: 5.02.2011 6 aastat, 9 kuud tagasi

    ThumbnailH: 2 praemuna + 2 kanaviinerit + kohv piima ja suhkruga L: makaroonid hakklihaga (natukene hapukoort, ketchupit, sinepit) VP: suur tass kohvi suhkru ja piimaga Ă•: tuunikalasalat Alates tänasest sammulugeja peal ja kui palju on minu hommikused tegevused muutunud, võrdlen eelmiste aastatega kui polnud teist last ja koera: kui varem hommikuti tuli…[Loe edasi]

  • Vaata veel