|
Kirjutas kennyt, 23 February, 2011
|
|
5536 sammu – paistab, et peab rohkem sööma, sest keha on säästurežiimil, kaal koguaeg üks ja sama.
H: müsli jogurtiga + kohv piima ja suhkruga
VP: 5tk kuivatatud aprikoosi + 2 tassi teed
L: borš + 1 viil leiba + 3tk shokolaadi
VP 1: 2 tassi teed
VP 2: 2tk vahukoorekringlit (otsustasin kohe täna alustada kalorite arvu tõstmisega) 
Õ: 2,5 kotletti + pool kartulit + kurgi/hapukooresalat
|